Fa'aleleia le Soifua Maloloina o le Mafaufau ma le Aganu'u o le Fa'afetai

E tele sona sao o galuega ile soifua maloloina ole mafaufau. Faʻavae i mea uma mai tofiga ma matafaioi i mafutaga ma taʻitaʻi ma paaga, o le galue e faia se eseesega i lagona o tagata faaletino, mafaufau ma lagona.

E mafai ona e fa'aleleia lou lava soifua maloloina o lou mafaufau ma e mafai fo'i e lau kamupani ona faia se sao e ala i le fa'amautinoaina o lo'o ia te oe se lagona o le fa'amoemoe, fa'atino lelei e te mafaia ma saili avanoa mo le tuputupu a'e. Ae o le isi auala e faafailele ma faatumauina ai le soifua maloloina o le mafaufau e ala i se mea e leʻi mafaufauina: faafetai.

E mafai ona e faʻaleleia le agaga faʻafetai mo oe lava, ma e mafai e faʻalapotopotoga ona faʻaleleia tu ma aganuu o le faʻafetai-ma o nei mea o le a iai ni aafiaga lelei mo tagata faʻapea foi pisinisi.

E mafai ona faauigaina lautele le loto faafetai i ni nai auala eseese. E mafai ona e mafaufau i ai o se uiga lautele o le talisapaia po o se auala e ola ai-o se taulaiga i mea lelei i le olaga. O le loto faafetai o se lagona foi—pe a e lagona le faafetai mo se tulaga po o se tasi mo se mea na latou faia, mo se faataitaiga. Ma o le lotofaafetai o se faailoaga foi—pe a e faaalia ou uiga faaalia po o ou lagona e ala i faatinoga ma mea e te tautala ai pe faia.

Lelei mo Pisinisi

Masalo o se mea e ofo ai, o le faʻafetai e faia ai se eseesega i fua faʻatatau e sili ona taua i pisinisi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o kamupani na faʻamoemoe e uiga i le faʻaalia o le talisapaia na maua ai tagata faigaluega e 134% sili atu le naunau e nonofo ma a latou kamupani nai lo le malolo mo le 10% siitaga. E le gata i lea, o kamupani o loʻo i ai lenei taulaiga na vaʻaia le 186% o le faʻaopoopoga o togi faʻalauiloa a tagata faigaluega (se fuataga o le faamalieina ma le faʻamaoni o tagata faigaluega). O nei mea uma na faʻavae i luga o se suʻesuʻega a le tusa ma le 100,000 tagata faigaluega na faʻatautaia e Uuna'iga.

Lelei mo le Soifua Maloloina o le Mafaufau

Ae i tua atu o faʻamanuiaga faʻapisinisi, e iai foʻi aʻafiaga malolosi i le soifua maloloina o le mafaufau-i le tele o auala ma le tele o mafuaʻaga na faʻaalia e le saienisi.

#1 – Fa'afetai e Feso'ota'i Oe ma Isi

O se suʻesuʻega na lolomiina i le Iloiloga o Fesootaiga maua le agaga faafetai e iai sona aafiaga lelei i tulaga faalemafaufau ma faalelagona faapea foi ma le soifua maloloina faaletino. Ma sa matele e vavalo amioga faʻaagafesootai e pei o le fesoasoani i isi.

I le suʻesuʻega o le Motivosity, pe a galulue tagata i se siosiomaga faʻafetai-tutotonuina, na latou lipotia se faʻaopoopoga o le 102% i mafutaga lelei i fale faigaluega-o le mea lea e pei ona suʻesuʻeina i latou i le lima tausaga. E le gata i lea, pe a faalogo tagata i se tasi o faaalia le agaga talisapaia, e sili atu ona latou manatu e mafai ona latou sailia se mafutaga poʻo se faauoga ma le tagata, e faʻavae i luga o se suʻesuʻega i le Iunivesite o New South Whales.

O le lagona o le fa'aaloalo ma le fa'aaloalo i isi e fa'aosoina atili ai lagona vavalalata ma fa'aitiitia ai le nofo to'atasi. Ma o tagata e masani ona lagona le sili atu ona lelei e uiga ia i latou lava. Latou te matele atu foʻi i lagona lelei e uiga i isi pe a latou mauaina nei faʻamatalaga. E mafua ona o uiga lelei faʻaagafesootai e faʻaalia e tagata i le faʻafetai.

Atiina o le Lotofaafetai: Ia taulaʻi atu i mea e te talisapaia e uiga i isi, ma o nei mea faʻaalia. Alu i lau auala e agalelei atu i au uo. Fa'ailoa le taua tele o le paaga na sau ma le manatu fa'apitoa fa'apitoa e fa'ato'a ai le fa'alavelave pe ofo atu e tusi fa'amatalaga mo se tasi e le mafai ona auai i se fonotaga. Talanoa e uiga i le tele o lou fa'aaloalo i le filifiliga a lou ta'ita'i po'o le mulimulita'i a lau paaga faigaluega. Ia fai nei fa'aaliga o se mausa masani ma o le ae fa'ateleina ai le amio i isi ma le aganu'u.

#2 – Fa'afetai e Si'itia ai le Fa'amalieina

Pe a galulue tagata i se siosiomaga e sili atu le maualuga o le lotofaafetai, latou te lagona foi le sili atu ona faamalieina ia latou galuega. Aemaise, o se suesuega a Portland State University na maua ina ua fa'afetai tele tagata i le galuega, na latou lipotia mai e itiiti ifo le ulu, sili atu le lelei o le moe ma le soifua maloloina masani. Na latou fai mai foi na latou lagona le sili atu ona faamalieina ia latou galuega.

E mafai ona e mafaufau i le loto faafetai i le fale faigaluega o se tamaoaiga faalelagona. Pe a lagona e tagata le faʻaalia ma le faʻaalia, latou te lagona le sili atu o le maualuga o le faʻamalieina o galuega lea e faʻateleina ai le faʻauiga ma sili atu le avanoa e toe tali atu ai. E afaina ai le aganuu atoa.

Atiina o le Lotofaafetai: Ioe, o galuega e seasea aunoa ma se popole po o se faigata. O se tasi o auala sili e faʻaleleia ai le faʻafetai o le faʻafeiloaʻi o luitau. O aʻoaʻoga ma faʻalauteleina aafiaga e fetaui lelei ma le fiafia, ma o faʻafitauli o ni avanoa sili e aʻoaʻo ai - e uiga i tagata faʻatau, pisinisi, maketi ma ou lava gafatia. Pe a e feagai ma se faafitauli, saili se mea e te talisapaia ai—tusa lava pe o ni lesona e uiga i le mea e le tatau ona fai po o le auala e fai ai mea eseese i le lumanaʻi.

#3 – Fa'afetai e Fa'aitiitia ai le le onosai

O le fa'atiga e masani ona feso'ota'i ma tu ma aga fa'asa'o ma le fa'amamafa tele i le fa'atopetope, fa'atopetope ma le fa'aputuina o mea se tele e mafai ai i se taimi itiiti i vaiaso ta'itasi. O nei mea uma e mafai ona faʻateleina ai faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. Ae o le lotofaafetai e mafai ona faaitiitia ai le le onosai ma faaleleia ai se lagona o le toafilemu ma le auai. O se suʻesuʻega na lolomiina i Scientific Science na maua pe a taulaʻi atu e tagata se uiga o le talisapaia, sa sili atu ona mafai ona latou faʻaalia le onosai ma lagona se lagona toʻafilemu.

Atiina o le Lotofaafetai: O le auai e mafai ona faafaileleina se lagona o le lotofaafetai. Faʻalogo i leo o le natura poʻo le leo lelei o le ofisa-pe faʻalogo i ou lava mafaufauga poʻo le fatufatuga. Faagesegese, manava ma mafaufau i ou tulaga-ma taulai atu i mea o loʻo aoga.

E lē gata i lea, ia faaitiitia le lē onosai e ala i le filifilia o le auala e faaalu ai lou taimi. Afai e te lagona le faʻalavelave ona ua e salalau tele, faʻamalosia oe lava e fai atu leai ma ia faʻamoemoe i le mea ma poʻo ai e te faʻaaluina lou taimi.

Fa'amanatu ia te oe mea uma o lo'o e sao i lau galuega, le taua o lau galuega ma le taua o oe i lau 'au. Ma fiafia foi i taimi i fafo atu o galuega. Filifili e talisapaia taimi uma—galuega ma isi mea—lea e fausia ai se olaga atoatoa.

#4 – Fa'afetai e Fa'ateleina le Fiafia

Suesuega i le Iunivesite o Montana na maua pe a fa'aalia e tagata le tele o le fa'afetai latou te fa'apea fo'i ona lipotia mai le tele o tulaga o le fiafia. Na matuā faavae lenei mea i le auala na aafia ai le va o tagata i uiga faaalia faapea ma le auala na faatulaga ai le tulaga mo aso o tagata.

Atiina o le Lotofaafetai: Fa'atuina faiga masani e fa'amamalu ai le lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a e ala pe a e moe, faʻamatala ni auala se tolu e te faʻafetai ai. Pe tausia se api talaaga. Suesuega i Kent State University maua pe a e tusia ni elemene lelei po'o ni mea na tupu, o le masani e matele atu e fa'aleleia le fiafia ma le manuia.

I se isi faʻataʻitaʻiga i Iunivesite o Florida Tutotonu na fa'aalu e tagata su'esu'e ni vaiaso se lua i le taimi na latou fa'aalu ai ni nai minute i le aso e tusi i lalo mea, tagata ma mea na tutupu na avea ma vaega taua o lo latou aso. I lena taimi, na lipotia mai e a latou uo faigaluega na latou faia ni nai amioga le mafaufau, faitatala, ma le faʻatauvaʻa.

O le mafuaaga e galue ai tusi talaaga ma mafaufauga ona e mafua ai ona e faʻagesegese, taofi ma faʻamalosia ou aafiaga lelei-ma saofagā i se aganuu e foliga mai e sili atu le faʻafetai.

#5 – Fa'alautele le Va'aiga o le Loto Fa'afetai

O le atuatuvale e masani ona faʻaalia i lagona o le tapuni poʻo le tapunia. Atonu e lagona e tagata le saisaitia ma soona faamamafaina o latou lava lagona le lelei, ma leiloa ai se vaaiga lautele. O le lotofaafetai e masani ona taulaʻi atu tagata i se tulaga lautele—faalautele manatu i isi ma tulaga. E le gata i lea, pe a sili atu le faʻamoemoe o mafaufauga, o vailaʻau lelei o le faiʻai e pei o le dopamine, serotonin ma le oxytocin e faʻamatuʻu tele atu.

Atiina o le Lotofaafetai: Taulai atu i mea e te faafetai ai—e oo lava i mea laiti. O le 'ata'ata o se tagata faigaluega po'o le aveta'avale na fa'atagaina oe i le ta'avale i le taimi o lau femalagaiga o se ta'aloga talafeagai. Pe mafaufau i le galuega fou e tatau ona e faʻataunuʻuina ma pe faʻapefea ona maua le avanoa e faʻafeiloaʻi ai tagata faigaluega i isi matagaluega. Manatunatu i le fa'afitauli fa'atau o lo'o e feagai ma e mana'omia ai oe ina ia e fa'afoliga ma maufetuuna'i. Soo se tasi o nei mea e mafai ona avea ma taimi e taulaʻi atu ai i le faʻamoemoe e uiga i le auala e te oʻo ai i mea - faʻalauteleina ou manatu.

O lagona o tagata e masani ona sasaa atu i isi, o lea e sili atu le taua o lau faatosinaga nai lo le mea e te iloa. A e fa'amoemoe pe fa'aulu, e te saofagā i se aganu'u e fa'atupuina ai fo'i ni mea lelei mo isi.

O Le Mana o le Lotofaafetai

O le mana o le loto faafetai e tele ma laiti—laiti aua e le manaomia ai se mea e sili atu nai lo le na o se faaiuga e faia ma le loto i ai ma ona e mafai ona e faafetai mo mea laiti. Ma tele aua e iai sona aafiaga taua i le soifua maloloina o le mafaufau-i totonu o lau galuega ma le olaga.

Auai i le Talanoaga: O a ni auala ua aafia ai lou poto masani i le galuega? Fa'amolemole fa'asoa mai ou manatu ile vaega o fa'amatalaga o lenei tusiga po'o le ala lea ile LinkedIn post.